Montag, November 04, 2024

Mochila de emergencia

Esta mochila es de las mejores cosas que me ha recomendado Aurora, mi psicóloga.

Aunque yo la hice hace algunos meses, la reciente DANA que ha causado estragos en la Comunitat Valenciana dio lugar a un hilo en su perfil de Mastodon, al que fueron respondiendo varias personas.

Por la utilidad que puede tener, no solo en casos como este, sino en cualquier momento en que tienes que salir de casa prácticamente "con lo puesto" decidí convertirla en una hoja de excel y compartirla en Dropbox, de forma que se pueda descargar, editar e imprimir y que sirva de "lista de la compra" para tenerla siempre completa.

Hay cosas de la mochila que tendrás por casa, o puedas conseguir baratas en cualquier bazar o ferretería. Otras son más "tecnológicas" y caras, y tendrás que planear su compra poco a poco para no dejar temblando el bolsillo en una sola vez. 

En todo caso, nunca es mal momento para empezar a hacerla en una mochila vieja que tengas en casa, y más adelante podrás conseguir una mochila táctica (tipo MOLLE) y mejorarla o ampliarla, según tus necesidades.

Enlace para descargar 


Sonntag, Juni 26, 2011

Bleib immer im Ruhe

Siento el estómago como un acordeón,
plegado por manos invisibles
que no dejan salir las notas
palabras
que pugnan por salir

las frases sin embargo
como los recuerdos de Pessoa
se atascan
son cuentas en un hilo herrumbroso
y no fluyen
al moverlas en mi cabeza.

Y no puedo escribir, siento torpeza, rugosidad en mis versos, y rugosidad en mi prosa, como si cada palabra, al acariciar el texto con los ojos, raspara las pupilas, e impidiera el paso de una letra a la otra, o entre las lineas, pinchando incluso el ritmo, la cadencia...
E intento pintar, pues es mi única medicina, cuando las imágenes se agolpan y no pueden salir, ni pueden ser dichas con palabras, para evitar que se pudran por dentro, y tampoco puedo. Los lápices se resbalan en mis manos, la punta va más allá de donde mi ojo fijó su objetivo, y el resultado me roza el ridículo o el patetismo, intentando plasmar en dos dimensiones la multidimensionalidad de un sueño, y colores que no existen en la realidad. La tinta se corre bajo mis dedos, y mancha el papel, más que cubrirlo; los colores se mezclan sucios, sin ton ni son, y las luces y las sombras se confunden con mi impotencia, con la propia imagen ya demasiado emborronada y un papel de un blanco opaco, donde antes surgían criaturas y paisajes medio reales, medio imaginados.

No obstante, las hormigas no se rinden.

Freitag, Mai 13, 2011

Kasus, Fahrräder und Marsmenschen

Llevo un mes recitando el nombre de marcianos alemanes
encajando dativos y acusativos
como antes encajaba cationes y aniones
ahora he cambiado el radio iónico
por un Satzbauplan invertido
y las ruedas de mi bicicleta se conjugan
se hacen separables e inseparables...
y el cuadro se convierte en un zu metalizado.

Desafío entre mientras la paciencia
de almas bienintencionadas
y uso una red social trivializada
para agradecer horas de ojos estropeados
mientras entro en la última semana
de una semiexcedencia sin descanso
más allá de salidas en manada.

Sonntag, März 06, 2011

Un paso tras otro

La gente me pregunta si no me agoto, si no me canso, de tener que sacar haga frío o calor, salga de currar a una hora u otra... a dos perros. Si no estaria mejor con uno (o ninguno).
Debe ser dificil entender que cuando unos están deseando salir para ir al gimnasio o hacer deporte con los amigos (o las parejas), o sentarse tranquilamente en el sofá, otros estemos pensando en donde encaminarnos esa tarde, y una excusa para hacerlo a pesar de que haya que forrarse de abrigos, impermeabilizarse o incluso, armarse de valor en verano.
Y es que yo no paseo a los perros. Aunque en algunas ocasiones parezca que son ellos quienes me pasean a mi (ay los gaticos...) la mayor parte del tiempo, nadie pasea a nadie. Todos caminamos, buscando un camino entre la huerta y el asfalto, que nos relaje de las horas de encierro. Y ahi bajamos, procurando mantener la etiqueta desde el principio, yo delante, ellos algo atras (bueno, intentando a veces...), saliendo y... tras un ultimo chasquido para los algo rebeldes, y tras aliviar las necesidades más básicas, comienza el camino.
Y con cada paso, se desarrolla el proceso de meditacion. Siempre procurando mantener la espalda erguida (no se puede imaginar lo que eso provoca cuando se pasean perros... ), la mente clara, la vista al frente, no pensando en otra cosa que en avanzar, en dar el siguiente paso, y a la misma vez dejar que los pensamientos fluyan en la mente: el trabajo, esos comandos que se atascan (incluso hay veces que lineas enteras hayan salido de paseos), en los vampiros que se llevan la vida de medio mundo engordando en sus altares, en la colada que hay que tender cuando se vuelva; pasear a los perros puede en ocasiones ser una prueba, si uno de ellos ha aprendido ese movimiento de cabeza que lo libera del collar y pasea su culo chuleta por los solares, orejas al viento, y nariz vibrando a todo tren, saltando entre los matorrales como una liebre color chocolate. La estampa cuando la otra lo consigue es similar, pero más grande, y versión vainilla de la anterior. En esos momentos, hay dos caminos. El primero es desesperarse. Cabrearse contigo mismo y contra el mundo, y sobre todo con el pequeño demonio que pasa de cualquier llamada y te mira mientras se aleja, descaradamente. Pronuncias y piensas improperios varios, mientras le sigues la pista por la huerta (lo que queda de ella, perdón), sintiendote el Felix Rodriguez de la vega del Segura (hay que tomarlo con humor, siempre). La otra, mantener la calma, dar unas carreritas y unos saltos con el que quede a tu lado (si queda alguno) , y andar lentamente en dirección contraria. En esos momentos, la frase es como el zen: para atrapar a ese descarado, hay que pensar en todo menos en atraparlo. En cuanto detecta ese pensamiento (y solo con que pase un segundo por tu mente) Ël lo huele. Lo detecta al instante. Y pega un bote hacia atrás, corriendo otra vez lejos. El vendrá. Pero tienes que apartarlo de tu mente, y seguir caminando, obcecadamente, hacia delante.
Tras dos (minimo) horas diarias de todo esto, y manteniendo recorridos de unos 6-7 km (más los fines de semana, claro), comprendan que me estoy ahorrando una pasta en gimnasios. Y en psicólogos.

Lo malo es que me lo gasto en pienso...

Sonntag, März 21, 2010


Poco color

como no sean los llamados con huevaluechroma (Munsell dixit)

demasiadas ideas en la cabeza

y es que han sido cuatro meses

cuatro sin dejarme llevar por las palabras

y por las imágenes sonoras

que pueblan mi mente.

Me desgañito en el coche

me pierdo entre los detritus

buscando algo aprovechable

fragmentos de obras inacabadas

por ese infarto

en la actividad económica

que nos inunda.

Siguen prosiguen y renacen

nuevos proyectos

en plataformas libres

-como en muchos otros casos,

la libertad es compleja-

y otros están dormidos

encapsulados

saben que

a veces,

es mejor estallar a la vida.

Mientras, algunos pinceles

han rondado mi mano

Donnerstag, September 03, 2009

Destino sureste

Con la banda sonora de Gnawa, de Radio3, de Lila Downs, de Les Negresses Vertes, Ravi Shankar y un largo etc, tras una comprita de comida para pasar unos dias, con el coche cargado de unas cuantas cosas, Lur y yo con la pequeña Tierra (bueno, a estas alturas ya es la gran Tierra) y Rot (aka "pataliebre"), nos pusimos en camino a la costa sureste, destino Cabo de Gata con escalas variadas a lo largo del camino
El chiquitajo, husmeando por un taradal de la costa mazarronera... (espero que no haya ratas, porque de momento son más grandes que él).


Campamento 1 montado.

Tras el baño, hay que prepararse para ir cocinando. Segundo dia de ruta, buenas vistas desde el campamento tempranito por la mañana. La isla de Mazarrón parece la cabeza de una gran tortuga saludando también al sol. Vamos a dar una vuelta por las calitas!!!A Rot le asustan menos las alturas que a mí (Tierra tampoco parece demasiado convencida), aunque las vistas merecen la pena.

Continuamos camino, contemplando la costa de Águilas y la Marina de Cope, pero con la mirada puesta ya en el cabo de Gata.

Llegado este momento, hay un impass en el impulso fotográfico, quedando estas imágenes en nuestras mentes. La llegada a través de Carboneras nos mostró una clase de surf (las olas eran de alrededor de un metro), un hotel ilegal (aprovechando este momento os recomiendo plantar un algarrobico, a ver si desapareciera), un holandés errante con el ritmo en el cuerpo, un Cabo repleto de turistas y coches por lo que al final esperamos a la noche para situarnos en nuestras queridas calas: Genoveses, Mónsul, la Media Luna... la primera noche la hacemos en Mónsul, donde Gea muestra rostros esculpidos en erupciones y erosiones. Durante una de nuestras rutillas damos con una casa casa abandonada que nos invita de nuevo a tomar el sol ... walk naked, my friend.



lujo aristocrático, tenemos cocina incluso.

Hay perspectivas de una buena siesta...

Y el cielo abierto se cuela por los rincones

(en este paréntesis fotográfico, encontramos a Lola de nuevo. Shock momentáneo, revisitando nuestras vidas 10 años atrás y haciendo cuenta atrás y cuenta adelante con renovadas esperanzas de encuentros futuros. Y por cierto, ella tiene las fotos del reencuentro)

Todavia con la emoción en el cuerpo vamos tomando camino al este de nuevo, hacia Murcia, pero parando en una cala donde dar un pateo y tomar un baño donde las olas hacen castañetear los dientes de la playa.

Lady of the Dogs.


Y tras la mirada al cabo, hacemos la ultima noche por Capblanch

Ya es nuestra ultima mañana de ruta, y amanecemos alli para darnos un baño y acabar nuestro viaje. Todo inmensamente plano, con apenas 20 cm de ola que me hacen recordar el SUP que no cabía en la furgona.

Dienstag, September 01, 2009

Sommertage

Un mes de agosto sin conexión a la red, necesitadas vacaciones de pantallas varias. Tras el agónico mes de julio, agosto se presentaba aislado, pero debía centrarme en el verano y ante todo, en el nuevo compañero que tengo para las correrías campestres. Llegó a finales de julio, procedente de la casa que le acogió mientras pudo, pues a el y a sus hermanas los abandonaron en alguna finca de la región. Pesaba solo 3 kg y su tripa estaba hinchada. Es algo pachuchillo a veces, parece que era el mas chiquitín de su camada (su hermana le doblaba en tamaño).



En solo un mes, la cuestion fisiologica parece bastante dominada, y hace sus pequeñas gracias... y desgracias. Aunque he tenido que dejar un poco de lado mis deportes naúticos, merece la pena, pues es tremendamente cariñoso y juguetón, y bastante listo. ¡¡¡Enseguida se subirá al SUP a acompañarme en mis travesías!!!

La ultima noticia del verano fue la mejor: preparando una minisesion de surf en la costa sur murciana, un sms avisó de que la pequeña Mar llegó al mundo con un mes completo de adelanto. Una preciosidad pequeñita pequeñita, morena, que algo se parece al vulcanólogo más elocuente de la interné. Tengo la firme convicción de que, viendo que se acercaba el septiembre con posibles leveches y levantes, prefirió adelantarse un poco para que su papá y tito pudieran celebrar más adelante su nacimiento, y ella verlo ... (con estos genes, habrá que comprarle quillas al cuco... ya vereis ya).